Ontdek jouw Toekomst in VR
Sta je aan de vooravond van je pensioen?
Of aan het begin van een verandering?
Merk je dat er “iets” schuurt, minder richting, meer vragen, en het verlangen om bewust vooruit te kijken?
In de Toekomstkamer® werk je in 3 sessies van ca. 2 uur aan jouw vraagstuk. Helder, concreet en verrassend.
Iets voor jou?
Dit is geschikt voor jou als het leven doorloopt, maar jij voelt dat er iets verschuift..
Wat ooit vanzelf ging, vraagt nu om bewustere keuzes. Je hebt behoefte aan ruimte om stil te staan en om te voelen.
Misschien merk je dat werk niet meer dezelfde betekenis heeft. Of dat je hoofd vol zit met vragen over later. Je functioneert, je gaat door, maar mist soms rust, overzicht of een gevoel van regie.
Maar ruimte om stil te staan; te voelen wat voor jou klopt en met helderheid vooruit te kijken naar de volgende fase.
Voor pre-pensionado’s en mensen die hun toekomst actief willen vormgeven, bijvoorbeeld als je denkt:
"Hoe vul ik de laatste fase van werken zinvol in?"
"Wie ben ik straks zonder werk?”
“Hoe wil ik mijn tijd, energie en talenten besteden?”
“Wat geeft me betekenis – en wat laat ik los?”
“Ik wil richting, maar ik weet nog niet precies wat.”
“Ik wil leuk ouder worden maar hoe ziet dat eruit? “
Wie begeleidt jou?
Ik ben Antoinette Middeldorp.
Net als jij iemand die zich afvraagt: wat wordt mijn volgende fase?
Een loopbaan op orde, en toch vragen over later
Al ruim 25 jaar begeleid ik mensen in fases waarin er iets schuift: een nieuwe stap, een twijfelpunt, een kantelmoment. Wat ik steeds weer zie: echte beweging ontstaat niet door nóg harder te denken, maar door te durven voelen, verkennen en kiezen.
Als gecertificeerd VRandercoach help ik je om op een andere manier naar je toekomst te kijken. Niet alleen met woorden en analyses, maar óók door het letterlijk te beleven. In VR stap je als het ware je eigen toekomst binnen en merk je: dit raakt me… dit klopt… hier wil ik naartoe.
Werk was voor mij lang een stevig anker: ritme, structuur, collega’s, betekenis. En ik doe mijn werk nog steeds met plezier. Tegelijk kwamen er nieuwe vragen op de deur kloppen, niet als probleem, maar als uitnodiging: wat wil ik vasthouden, wat mag lichter, en waar wil ik mijn tijd en energie écht aan geven?
Er ging een wereld voor mij open toen ik in mijn eigen toekomst stapte en ik werd enthousiast van alles wat zich in de toekomst gaat ontvouwen.
Wat is het?
Sessie 1: Eerste sessie | Stap in jouw toekomst
Ik ga je laten nadenken, voelen én ervaren hoe het is om in jouw toekomst te zijn.
Met 50 gerichte vragen ontdek je wat voor jou echt belangrijk is. Daarna kies je beelden die energie geven en bouwen we jouw persoonlijke Toekomstkamer.
Met de VR-bril stap je letterlijk in jouw toekomstige leven. Je ziet wat klopt en ontdekt de eerste kleine stappen die je nu al kunt zetten.
Na afloop krijg je toegang tot de Future Friday App met jouw beelden en actiepunten, zodat jouw toekomst levend blijft.
Benieuwd wat er gebeurt als je jouw toekomst echt gaat voelen?
Bekijk hier de video:
De Methode De Toekomstkamer®: Wat is het?
Sessie 2 en 3 | Verdieping die bij jou past
In de tweede en derde sessie gaan we een stap verder. Jij kiest de vraag die op dat moment belangrijk is. Misschien zoek je naar een zinvolle invulling na je werkende leven of voor je volgende loopbaan stap. Misschien wil je werken aan je zelfvertrouwen, je emoties beter leren reguleren, je leiderschap versterken of gezondere keuzes maken in je leefstijl.
Dat kan bijvoorbeeld in de Leiderschapskamer, Leefstijlkamer, Emotiekamer, Loopbaankeuzekamer, Verbindingskamer, of Stappenplankamer.
Elke keer krijg je meer helderheid, meer richting en concrete stappen die echt bij jou passen.
Bekijk hier de video:
De Methode De Toekomstkamer®: Waarom het werkt.
Benieuwd wat er gebeurt als je jouw toekomst echt gaat voelen?
De Toekomstkamer wetenschappelijk onderbouwd
De VRanderkamer maakt gebruik van Virtual Reality (VR) om diepgaande gedragsverandering en zelfontwikkeling te stimuleren. Maar wat maakt VR zo krachtig in dit proces? De wetenschap achter VR.
Echte ervaring = Vertrouwen
In VR ervaar je een virtuele omgeving alsof deze écht is, dankzij de combinatie van visuele, auditieve en tastbare signalen. Deze immersie helpt je om met vertrouwen nieuwe gedragingen en doelen te verkennen. Zoals een deelnemer zei: “Ik ben er geweest, dus ik weet dat ik het kan.”
Gedragsverandering door je avatar
Het Proteus-effect toont aan dat mensen hun gedrag aanpassen aan de eigenschappen van hun virtuele avatar. Door je virtuele zelf te belichamen, voel je je krachtiger en zelfverzekerder. Je avatar helpt je met een sterkere emotionele connectie met de toekomst!
Embodiment = Duurzame verandering
In onze VR-ervaringen ga je niet alleen visueel, maar lichamelijk de verandering aan. Het gevoel dat jij met jouw handen je toekomst creëert, versterkt het gevoel van regie en invloed. Gedragspatronen die je in je lichaam ervaart, beklijven veel beter.
Focus zonder afleiding
Met de VR-bril ben je volledig geïsoleerd van de buitenwereld, wat je helpt om je te concentreren en je volledig te richten op jouw persoonlijke groei.
Met deze krachtige combinatie van wetenschap en technologie help ik je jouw doelen te bereiken, je zelfvertrouwen te vergroten en gedragsverandering te bewerkstelligen in je leven!
Speciaal voor wie meer wil weten, heb ik een eBook gemaakt over de kracht van de VRanderkamer en de wetenschap achter Virtual Reality.
Ben je nieuwsgierig wat dit voor jou kan betekenen?
Wat levert het op?
Toekomstvisualisatie met de Toekomstkamer®
Met behulp van Virtual Reality en de Toekomstkamer® begeleid ik je bij het verkennen van jouw eigen toekomstbeelden. Door je letterlijk te begeven in een door jou gecreëerde toekomst worden waarden, wensen en doelen zichtbaar en voelbaar.
Wat je ziet, raakt.
Wat je voelt, zet iets in beweging.
Elke sessie brengt richting en zet zaken die voor jou belangrijk zijn in beweging.
Stel je voor dat je niet alleen nadenkt over je toekomst, maar haar ook kunt ervaren.
Dat je ziet wat voor jou belangrijk is en voelt wat klopt.
VRandercoaching biedt je een manier om vanuit een toekomstperspectief te kijken naar de vragen die nu spelen. Niet door te bedenken wat zou moeten, maar door te ervaren wat voor jou betekenis heeft.
Wat is de investering?
3 sessies van ± 1,5-2 uur
1e Sessie: Kennismaking en aan de slag met je toekomst in De Toekomstkamer®
2e en 3e Sessie: Aan de slag met jouw vragen op de levensgebieden die voor jou belangrijk zijn zoals sociale relaties, vitaliteit, zingeving in werk of hobby, waarden en inspiratie. Maar ook vragen op het gebied van leren omgaan met emoties, angsten, het krijgen van vertrouwen of maken van een stappenplan.
Bonus
Als deelnemer aan het pre pensioen toekomstgesprek ontvang je dit inspirerende boek cadeau.
Een licht, eerlijk en herkenbaar boek dat uitnodigt om met mildheid en humor naar deze levensfase te kijken.
Een fijne aanvulling om tussen de sessies door te reflecteren en te vertragen.
€899 (incl. BTW) particulier
€1225 (excl. BTW) zakelijk
Het Toekomstgesprek bestaat standaard uit 3 sessies (de basis van het traject).
Wil je tussendoor extra reflectie of sparring, dan kun je aanvullend 1-op-1 gesprekken van 1 uur boeken - online of op locatie in Rijswijk.
Tarief: € 150 per uur excl. BTW.
Referenties
FAQ
Een VR-bril (Virtual Reality-bril) is een soort grote bril die je voor je ogen plaatst. Zodra je hem ophebt, zie je om je heen een virtuele omgeving, alsof je ergens anders bent. Je kunt rondkijken door simpelweg je hoofd te draaien. Bij
Toekomstgesprek zie je dan een omgeving die jou helpt nadenken over jouw toekomst.
Absoluut, dat is geen enkel probleem. De VR-bril bij Toekomstgesprek is speciaal bedoeld voor mensen zonder technische ervaring. Er is altijd iemand aanwezig die de bril voor je opzet en uitlegt wat je moet doen. Je hoeft zelf niets in te stellen of te downloaden.
Ja, in veel gevallen wel. De meeste VR-brillen zijn zo ontworpen dat ze over een gewone bril passen, of ze zijn verstelbaar zodat ook mensen met een bril scherp beeld hebben. Vraag vooraf even of uw eigen bril past, dan kan de begeleider dit voor u aanpassen.
Sommige mensen ervaren in het begin een licht gevoel van duizeligheid, maar bij rustige VR-ervaringen zoals Toekomstgesprek is dat zeldzaam. Je hoeft niet te bewegen je zit gewoon in een stoel. Voel je je ongemakkelijk? Dan kun je de bril op elk moment gewoon afzetten. Er is geen verplichting om door te gaan.
Een sessie duurt doorgaans maar een paar minuten. De bril is relatief licht en hoeft niet uren gedragen te worden. Als het oncomfortabel voelt, kun je altijd een pauze nemen of de bril even afzetten.
Bij kortdurend gebruik is er geen bewezen schade aan de ogen. Mensen met bepaalde oogaandoeningen of epilepsie wordt soms aangeraden voorzichtig te zijn. Twijfel je ? Bespreek dit dan vooraf met de begeleider of uw huisarts.
Nee, bij Toekomstgesprek hoef je in de meeste gevallen niets te doen dan rondkijken. Er zijn geen ingewikkelde controllers of touchscreens nodig. Je ervaart de omgeving puur door te kijken en eventueel je hoofd te draaien.
Dat is een begrijpelijke reactie als je de bril nog nooit hebt opgehad. De bril sluit de buitenwereld af, wat voor sommige mensen even wennen is. Als coach ben ik altijd in de buurt en kun je de bril op elk moment zelf afzetten; er zit geen slot op. Je bepaalt zelf wanneer je stopt.
De VR-bril wordt gebruikt om je te helpen uw eigen toekomst beter te visualiseren. In een virtuele omgeving voelt het alsof je er al bent, dat maakt nadenken over wat je later wilt veel concreter en emotioneel voelbaarder dan praten of schrijven alleen.
Niets aan de hand! Als coach help ik je meteen. Er kan niets "kapotgaan" door het afzetten of verkeerd
vasthouden van de bril. Je kunt gewoon opnieuw beginnen. Er is geen stress of tijdsdruk verbonden
aan de ervaring.
Gewenningstour
Voor we starten nemen we de tijd om te wennen aan de VR bril zodat je vertrouwd raakt aan het gevoel van de bril.
Contact
Adresgegevens
Bedrijfsverzamelgebouw De Compagnie
Geestbrugkade 32
2281 CX Rijswijk
Telnr. 06 - 426 548 18
Email: mail@toekomstkamer.nl
Kamer van Koophandel nr: 58478388
Parkeren kan gratis (tot 18.00 uur) voor de deur. Tram 1, 15 en bus 23 stoppen in de buurt.
Auto
Overdag gratis parkeren op de Geestbrugkade. Er is een buitendeur op nr 32.
Je kunt ook gratis parkeren op het parkeerterrein. Het adres is Frederiklaan 15.
Privacy
Ik hecht waarde aan de bescherming van persoonsgegevens. De uitgebreide privacyverklaring kun je onderaan de website lezen en je verklaart hiermee akkoord te gaan bij het invullen van het contactformulier.
© 2026 Toekomstgesprek. All rights reserved.
Contact
+31 6 426 548 18
mail@toekomstgesprek.nl
Powered by DigitalBizGina